Meditacija je moćna tehnika za uspeh, a opet mnogi ljudi imaju odbojnost prema meditaciji. Misle da je previše “vudu”, previše uvrnuto, kažu da su suviše zauzeti i sl. Često kažu da nemaju vremena da meditiraju. A realnost je da morate da nađete vremena da naučite kako da meditirate. Meditacija može trajati 3, 5, 12, 15 min. ne morate da sedite u lotus poziciji sa ukrštenim…
Razmislite o tome. Imate moći koje su neiscrpne! Međutim, nisu nas učili kako da razvijemo ove sposobnosti. Naučili su nas da živimo kroz svojih pet čula. Znate li do čega to dovodi? Programira nas da živimo od spolja ka unutra. Šta mislim pod tim? Mislim da živimo od fizičkog ka intelektualnom odnosno duhovnom. Dozvoljavamo da ono fizičko kontroliše ono intelektualno, ali tako ne funkcioniše. Bog…
Odbojnost i prihvatanje Na Facebook-u često možete pročitati komentar ili neki tekst na temu prihvatanja. Kažu „prihvati….i idi dalje“, „prihvati situaciju takvu kakva jeste“, „ moraš prvo prihvatiti…“ A šta to u stvari znači? Zašto je to važno? Šta u stvari prihvatamo? Postoje određeni uzroci, oni automatski pokreću unutrašnji mehanizam koji u čoveku nesvesno izaziva osećanje sreće ili tuge. Jedan od uzroka koji aktivira unutrašnji mehanizam…
Vreme maturskih proslava Opet je došao Juni i vreme maturskih proslava. Gledam na Fejsu sve više slika gde roditelji ispraćaju svoju decu na maturske proslave. Tu su haljine, šminka, frizure, štiklice i naravno selfi. Svi su nasmejani i ponosni, sve izgleda kao dodela oskara za najbolju ulogu. Pitam se, koliko od njih je zaista spremno da bude zvezda svog života? Da li su svesni da…
Nekada se nalazimo u nekoj situaciji koja nam deluje „mračna“, brine nas i čini da se osećamo nemoćnim. Tada nam je pažnja rasuta, razni ometači nam skreću fokus i tako odvlače od toga da vidimo situaciju jasnije. Bivamo ometeni životom, decom, odnosima, svim i svačim. Ako rasipate svoju pažnju misleći čas na jedno čas na drugo, rasipate i svoju snagu i energiju. Zbog toga često…
Često u radu sa ljudima čujem da mi kažu: “Ja radim na sebi, ali ništa. Baš ništa se ne događa.“ A onda kroz analizu toga što su rekli saznam da gledaju i slušaju videe raznih life coach-eva i motivacionih govornika, pročitali su po neku knjigu na temu ličnog rasta i razvoja i to je to. Glagol „raditi“ u sebi sadrži i akciju, koja uglavnom u…
Zadovoljni Da li treba da budemo zadovoljni onim što imamo? Kada sam bila mala, često sam leta provodila sa bakom. Bila je draga, ali nije imala prave ideje. Baka je imala običaj da kaže “Treba da budeš zadovoljna onim što imaš, dušo”. Baka nije bila u pravu!! Treba da budete srećni zbog toga što imate, ali nikada ne treba da budete zadovoljni. Nezadovoljstvo je kreativno…
„Učenje meditacije, kao i svako učenje, počinje verovanjem, mišlju koja mora da potekne iz vašeg uma. Ta misao je jednostavna: „Verujem da postoji nešto u iskustvu meditacije i voljan sam da uložim energiju da bih to i otkrio.“ To je sve! Prosto priznavanje da meditacija, iako možda o njoj ništa ne znate, sama po sebi ima svojevrsnu strukturalnu vrednost, kao i odluka da tome pristupite…
Kako da ostanete pozitivni kada ste okruženi negativnim Za većinu nas, ostati pozitivan kada ste okruženi negativnostima može da bude jedan od najvećih izazova u našem životu. Mi želimo da ostanemo fokusirani na ono što je dobro, ali to može da nam deluje teško , kada smo okruženi ljudima koji se žale i govore o tome šta nije u redu u životu. Za većinu nas,…
Odlučnost vodi ka cilju Jeste li na sebe preuzeli tako veliku obavezu da ste poželeli da odustanete? Ili ste morali da se suočite sa krizom emocionalnom, telesnom ili duhovnom, koja je pretila da će vas uništiti? Sigurna sam da ste čuli izreku „Posle kiše Sunce dolazi“, ali kako to ostvariti? Kako nastaviti dalje kada svaki deo vašeg tela viče „ne mogu“, kad imate osećaj da…